Atividade Física e Coluna Vertebral: Um Caminho de Prevenção

Esse livro é excelente!

Ele mostra que a saúde ou doença é uma opção pessoal. Trata-se de conhecer o próprio bioma corpo e avaliar os hábitos de vida. A dor é um alerta nas etapas do desmoronamento do edifício vertebral. Sua presença evidencia o comprometimento da coluna com lesões irreversíveis. A medicina tem realizado supremo esforço para apoiar o corpo humano em degeneração precoce. A causa relaciona-se com os hábitos de conforto, estática e sedentarismo.

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